Significado de la Navidad

Según el diccionario la Navidad significa nacimiento o natividad, es también la fiesta cristiana más importante junto con la Pascua.

Pero.... ¿Qué es para ti la navidad?. 

A esta fecha tan especial le puedes dar tantos significados como diversas formas de prepararte para celebrarla. Para unos tal vez le recuerda que es en ese tiempo cuando reciben sus aguinaldos, para otros quizás sean vacaciones; los peques la relacionan con que no van a la escuela, posadas y regalos, los chavos piensan en los intercambios y fiesta; y para muchos otros, es la excelente oportunidad para ver a los parientes que están lejos, olvidarse de la dieta y compartir con ellos una deliciosa cena.

¿Cómo te preparas para recibir la navidad?. Tal vez desde tiempo antes adquieres el material para realizar tus propios adornos navideños o prefieres comprarlos hechos, te vas al centro comercial por el árbol de moda o te decides por uno natural, adquieres el mejor nacimiento y forras de foquitos tu casa, ahh!! sin olvidar claro, adelantarle a la larga lista de regalos para toda la familia, amigos y conocidos.

Uff!!, si que es una época en que las actividades aumentan y los gastos también.

¿Es este es el significado que para tí tiene la navidad y la forma de prepararte para recibirla, o lo haces así por costumbre o imitación?. Porque si es así cuidado, ya que esta costumbre puede llegar a tener una fuerza superficial muy considerable.

Mejor que te parece si juntos hacemos el intento, aunque sea por esta ocasión, de celebrar de una manera diferente:

Comencemos por des empolvarnos la mente para recordar en realidad que y para quien estamos haciendo todo esto.

Bitácoras de ACCESS

Base de datos  en access

Inicio

Tema 1 creación de tablas 

Tiene dos vistas - vista de hoja de datos 
                          - vista diseño

Para crear una tabla y le doy clic derecho y guardamos.

Tema 2  consultas

Las consultas son una forma de buscar y recopilar información de una o más tablas  para conseguir información detallada de una base de datos. 

crear 
Asistente para consultas
Asistente para consultas sencillas
aceptar

detalle y siguiente 

Tema 3 Formulario 

Los formularios sirven para definir pantallas generalmente para editar los registros de una tabla o consulta.

paso 1

Asistente para formularios que puedes ver en la imagen anterior.

Aparece la primera ventana del asistente:

En esta ventana nos pide introducir los campos a incluir en el formulario.

Abrir el formulario para ver o introducir información en este caso veremos el resultado del formulario preparado para la edición de registros, por ejemplo:

No confundas la verdad con la opinión de la mayoría #Setumismo #Psicología+

Examen de Access

Buenas tardes profesor este es el examen de access

Examen

Piramide de las necesidades de Maslow

Como a nadie se le puede forzar para que crea, a nadie se le puede forzar para que no crea. 


Sigmund Freud

Depresión

El efecto de la depresión en el mundo laboral incluye no solo la pérdida directa de jornadas laborales sino también un descenso de rendimiento en el trabajo.

"Las grandes decisiones de la vida humana tienen como regla general mucho más que ver con los instintos y otros misteriosos factores inconscientes que con la voluntad consciente y bien el sentido de razonabilidad." 

Carl Jung

Si dos individuos están siempre de acuerdo en todo, puedo asegurar que uno de los dos piensa por ambos.

Sigmund Freud

Todo cambia, todo se mueve, todo revoluciona, vuela y se va

 #FridaKhalo

Porqué y para qué complicarse tanto la vida cuando se nos va como agua entre las manos. Saca lo mejor de ti y ofrécelo a los que amas, acepta con gusto lo que te dan, !eso es la vida¡. Si tu vida se complica no esperes más y acude a un profesional. 

El amor no debe pedir -continuó-, ni exigir tampoco. Ha de tener la fuerza de llegar en sí mismo a la certeza. Y entonces atrae ya en lugar de ser atraído. Sinclair, su amor ahora es atraído por mí, cuando llegue a atraerme, entonces acudiré. No quiero ser un regalo, quiero ser ganada.

-Demian, Hermann Hesse

Depresión posparto

Es una depresión de moderada a intensa en una mujer después de que ha dado a luz y se puede presentar poco después del parto o hasta un año más tarde. La mayor parte del tiempo ocurre dentro de los primeros tres meses después del parto.

Causas

La causa exacta de la depresión posparto se desconoce. Los cambios en los niveles hormonales durante y después del embarazo pueden afectar el estado anímico de una mujer. Muchos factores distintos a los hormonales también pueden afectar el estado de ánimo durante este período.

• Cambios en el cuerpo a raíz del embarazo y el parto.
• Cambios en las relaciones laborales y sociales.
• Tener menos tiempo y libertad para sí misma.
• Falta de sueño.
• Preocupaciones acerca de su capacidad para ser una buena madre.

Usted puede tener mayores probabilidades de experimentar depresión posparto si:

• Tiene menos de 20 años.
• Actualmente consume alcohol, alucinógenos o fuma (también ocasionan riesgos serios para la salud del bebé).
• No planeó el embarazo o tuvo sentimientos contradictorios acerca de éste.
• Tuvo depresión,  o un trastorno de ansiedad antes del embarazo o en un embarazo anterior.
• Vivió un hecho estresante durante el embarazo o el parto, por ejemplo, una enfermedad, muerte o padecimiento de un ser querido, un parto difícil o de emergencia, un parto prematuro o una enfermedad o anomalía congénita en el bebé.
• Tiene un familiar cercano que haya experimentado depresión o ansiedad.
• Tiene una mala relación con la pareja o es soltera.
• Tiene problemas financieros o de vivienda.
• Tiene poco apoyo de la familia, los amigos o la pareja.

Síntomas

Los sentimientos de ansiedad, irritación, tristeza con llanto e inquietud son comunes en las dos primeras semanas después del embarazo. Estos sentimientos a menudo se denominan "depresión puerperal". Estos síntomas casi siempre desaparecen pronto, sin necesidad de tratamiento.

La depresión posparto puede ocurrir cuando la depresión puerperal no desaparece o cuando los signos de depresión comienzan uno o más meses después de dar a luz.

Los síntomas de depresión posparto son los mismos que los síntomas de la depresión que ocurre en otros momentos en la vida. Junto con un estado anímico triste o deprimido, usted puede tener algunos de los siguientes síntomas: 

• Agitación e irritabilidad
• Cambios en el apetito
• Sentimiento de inutilidad o culpa
• Sentirse retraída o desconectada
• Falta de placer o interés en todas o en la mayoría de las actividades
• Pérdida de la concentración
• Pérdida de energía
• Problemas para realizar las tareas en el hogar o el trabajo
• Ansiedad considerable
• Pensamientos de muerte o suicidio
• Dificultad para dormir

Una madre con depresión posparto también puede:

• Ser incapaz de cuidar de sí misma o de su bebé.
• Sentir temor de quedarse sola con el bebé.
• Tener sentimientos negativos hacia el bebé o incluso pensar en hacerle daño. (Anque estos sentimientos son aterradores, casi nunca se materializan. No obstante, usted debe comentarle al médico al respecto inmediatamente.)
• Preocuparse intensamente por el bebé o tener poco interés en él.

¿La autoestima sólo depende de uno mismo?

“Reforzar la autoestima significa aumentar el valor personal ante uno mismo, pero no delante de nadie. Cualquier palabra que empiece con auto (autoestima, autoconcepto, autoimagen…) tiene que ver con uno mismo y no con los demás. Aun estando claro, parece que se olvida. Llega un momento en la vida en el que tenemos que centrarnos en aclarar la relación con la persona más importante, que no es otro que uno mismo. Si esa relación es sana e intensa, seremos felices; si es insana, seremos infelices…”

El concepto de sí mismo

Para entender el proceso descrito, es interesante conocer cómo se construye el concepto de sí mismo.

Desde el momento en que somos concebidos, disponemos de un entorno inmediato: el útero materno. Una vez que nacemos y nos asomamos al mundo exterior, ese entorno inmediato cambia y se concreta en la figura materna (o en una figura sustituta de apego) a quien podríamos denominar como nuestra cuidadora principal. Así, el primer vínculo relacional del bebé tras el parto se establece con la persona que se encargará de satisfacer sus necesidades tanto en lo que respecta a los alimento como al suministro de afecto: la madre.

Entre muchas necesidades básicas importantes como son el sentirse escuchado, contemplado o acariciado (activación sensorial auditiva, visual y táctil), existe la necesidad interpersonal consistente en entablar una relación que nos vincule conel otro y que influirá de un modo significativo en la maduración del ser humano.

A lo largo de la infancia se va construyendo –muy poco a poco– nuestro sentido de identidad, de pertenencia así como también la percepción que tenemos de nosotros mismos, todo ello a través de las interacciones que entablamos con los otros que son significativos para nosotros.

Si en este periodo sensible de nuestra infancia el niño se siente valorado, aceptado, apoyado y reconocido en su singularidad, evidentemente la percepción que tendrá de si mismo en la edad adulta será adecuada y su tendencia apuntará a una buena autoestima.

Se amable

Un estudio de la Universidad Huazhong en China (el cual ha sido publicado en la revista «Personality and indivual Differences») ha revelado que cuanto más amable es una persona, más atractiva es para el resto.

La investigación, liderada por el doctor Yan Zhang, ha establecido que existe una relación entre los rasgos de personalidad positivos y la percepción que el resto del mundo tiene de un determinado atractivo facial. «La conclusión con la que nos hemos encontrado es que lo bueno es hermoso. Es decir, la personalidad puede contribuir a juzgar el atractivo facial.

¿Qué es la depresión postparto?

Es normal que después de dar a luz tus emociones sean más intensas –las buenas y las malas– y te sientas decaída o cansada. Sin embargo, si los síntomas duran más de dos semanas y sientes que el peso es demasiado para tus hombros, puedes estar sufriendo depresión postparto.

Se trata de depresión moderada o severa que se presenta luego de dar a luz. Por lo general empieza cerca de los tres meses post parto, pero puede darse inmediatamente o hasta un año después, y prolongarse por varios meses.

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Cómo crear filtros en Excel

Filtrar es una manera conveniente y confiable de localizar y administrar información en una hoja de cálculo.

 Aplicar filtros

Prepara tu información para el autofiltro de Excel 2007. Excel puede filtrar la información en todas las celdas seleccionadas de un rango, esto mientras no hayan filas o columnas completamente en blanco en el rango.Una vez que una fila o columna en blanco es encontrada, la función de filtrado se detiene automáticamente. Si los datos en el rango que quieres filtrar están separados por filas o columnas en blanco, debes eliminar estos espacios antes de continuar con el filtrado.

DESCUBRE EL EFECTO CANDY CRUSH EN EL CEREBRO

¿Cuál es el secreto de este fenómeno que convoca a más de 93 millones de jugadores por día?

¿Cuáles son los motores de su atracción, y de la aparente adicción que causa en los usuarios de Facebook, algunos de los cuáles admiten dedicarle unas diez horas diarias, llegando a sufrir severos dolores musculares además de problemas sociales y laborales?

Muchos científicos, como el investigador Steve Sharman, de la Universidad de Cambridge, se han interesado por estas preguntas desde que el Candy Crush apareció en el mundo (en el mundo de las redes sociales) y en poco tiempo se convirtió en un fenómeno imparable.
Analizando diversas características del juego y las respuestas neurológicas de los usuarios, han confirmado que su éxito se basa en su naturaleza adictiva. Estas son algunos de sus principales elementos adictivos.

-Empieza fácil: el juego hace entrar rápido en su mecánica al jugador mediante un sistema de recompensas que se alcanzan sencillamente; los primeros pequeños éxitos se suceden a buen ritmo, liberando dopamina, sustancia del organismo que actúa en las adicciones. Así, con sólo agrupar tres dulces del mismo color, una y otra vez, el jugador ingresa en un estado de placer-necesidad cuyo control va perdiendo progresivamente.

-Azar/-Control:estimulando los mismos resortes que en cualquier adicción al juego, el azar cumple un papel preponderante; si bien parece que la habilidad del jugador es la que genera el resultado, es el azar, al presentar distintas gamas de colores aleatoriamente, el que lo determina. Esto mantiene al usuario en un estado de tensión y entrega total. No obstante, se produce también la ilusión de control, por la cual, a pesar de lo azaroso del asunto, el jugador siente estar afectando el resultado del juego continuamente.

-Dificultad: se pierde más veces de las que se gana, lo cual aumenta la sensación placentera del triunfo cuando este finalmente llega.
Esto se refuerza mediante la imposición del límite de vidas (por la cual al perder cinco veces el usuario debe esperar media hora para volver a jugar); mediante esta “adaptación hedónica” se evita que el jugador se sacie y abandone el juego, manteniéndolo conectado a su próxima oportunidad de triunfo.Incertidumbre: y, claro, nunca se sabe cuándo llegará ese triunfo, lo cual, igual que en el clásico tragamonedas, invita al jugador a probar una y otra vez, mediante el cálculo racional que indica la próxima jugada tiene tantas chances de ser la ganadora como de no serlo.
En definitiva, Candy Crush no es más que un juego. Elaborado en el laboratorio de las emociones humanas, apelando a las conductas y pasiones menos controlables… como tantos otros juegos que, según las personas y las épocas, pueden volverse irresistibles.

FUENTE:
TheGuardian,EkintzadaSalud

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Corre

¿Qué es un trastorno de personalidad?

Un trastorno de personalidad es un patrón permanente e inflexible de experiencia y comportamiento que se aparta de lo que se considera habitual en la cultura del sujeto que lo padece y que se manifiesta en la forma de percibir el mundo que le rodea, la afectividad, las relaciones interpersonales y el control de los impulsos.

Criterios de investigación para el trastorno depresivo de la personalidad

A. Patrón permanente de comportamientos y funciones cognoscitivos depresivos que se inicia al principio de la edad adulta y se refleja en una amplia variedad de contextos y que se caracteriza por cinco (o más) de los siguientes síntomas:

1. el estado de ánimo habitual está presidido por sentimientos de abatimiento, tristeza, desánimo, desilusión e infelicidad
2. la concepción que el sujeto tiene de sí mismo se centra principalmente en sentimientos de impotencia, inutilidad y baja autoestima
3. se critica, se acusa o se autodescalifica
4. cavila y tiende a preocuparse por todo
5. critica, juzga y lleva la contraria a los otros
6. se muestra pesimista
7. tiende a sentirse culpable o arrepentido

B. Los síntomas no aparecen exclusivamente en el transcurso de episodios depresivos mayores y no se explican mejor por la presencia de un trastorno distímico.

Guitarras

'Hay que llenar el planeta de violines y guitarras en lugar de tanta metralla'

Chavela Vargas

:)

Puedo ir más allá

Y escribir cosas

Como que tú estás aquí

Y yo no estoy creando este poema,

Y solo así

Hacerlo verdad.

Formularios en Drive

Crear formularios en Drive 

1.- Abrir nuestra cuenta gmail 

2.- da clic en crear y selecciona la opción de formulario 

 4.- Asigna el nombre que llevara tu formulario

5.-Agregar elementos

la mejor sastre

“Se requiere la mejor sastre

para la confección de un nuevo corazón.

Se busca los zapatos adecuados

que calcen en esta razón.

Una fragancia con olor de amor,

y una viajera que se lleve el dolor.

Si esto es posible 

presentarse en la oficina de mi vida.

El horario es de corrido,

y solo se exige hablar con la verdad.”

— Jorge Muñoz

"Jamás nos hallamos tan a merced del sufrimiento como cuando amamos". 

Sigmund Freud

"Cada que pierdo, gano. Aunque me duela, aunque no entienda. Cada perdida es conocimiento y libertad. No pierdo, me gano"

-Habla mi ego, Mercedes Reyes Arteaga

La única salida

a todo aquello que no ofrece entrada

es aceptar

que en cada accidente 

hay un intento de huida,

que en cada huida 

hay una casa de la que se parte,

que en cada casa

hay un vuelve,

y que en cada vuelve

hay un intento de cambiar el mundo.

Elvira Sastre

“De repente mi boca se lleno de un sabor a café, seguro mi lengua recordó tus besos…”
— Mercedes Reyes Arteaga

Confesaré esto:

Si el miedo no hubiese estado ahí, en mí, hubiese cometido errores de los mas diversos y en mi vida no he sentido mas miedo que este: el terror de haber perdido la oportunidad de equivocarme.

Lo importante

Grabar una macro

Cuando graba una macro, la grabadora de macros graba todos los pasos necesarios para completar las acciones que desea que realice la macro.

 Si la ficha Programador no está disponible, haga lo siguiente para mostrarla: 

1-Haga clic en el botón de Microsoft Office, y a continuación, haga clic en Opciones de Excel. 

2-En la categoría Más frecuentes, bajo Opciones principales para trabajar con Excel, active la casilla de verificación Mostrar ficha Programador en la cinta de opciones y, a continuación, haga clic en Aceptar.

 
3-En Configuración de macros, haga clic en Habilitar todas las macros (no recomendado; puede ejecutarse código posiblemente peligroso) y, a continuación, haga clic en Aceptar.